trail running

trail running:

que es:
es una carrera de montaña (en inglés trail running) o carrera por senderos es un deporte que consiste en correr por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas, a diferencia de lo que ocurre en los maratones y el senderismo. Tanto la naturaleza del terreno como el desnivel del recorrido, además de la distancia, son dos características fundamentales de un recorrido de carrera de montaña.
En las carreras de campo a través se corren distancias cortas (rara vez más de 12 kilómetros), mientras que en el trail running no hay un límite de distancia claramente definido, exigiendo al corredor recorrer rutas más largas. En su vertiente de mayor distancia, estas carreras se denominan ultra-trail running o ultra maratones.
 equipamiento:
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Los corredores de esta categoría utilizan zapatos especialmente diseñados para correr en montaña con mejores suelas que las zapatillas comunes. Suelen utilizarse calzados especiales hechos de material similar al nailon que protegen los pies de heridas por punción de rocas afiladas u otros objetos. Algunos corredores añaden pequeños crampones a la parte inferior de sus zapatos para tener una mejor tracción en nieve y hielo.

Una forma alternativa de que estos corredores lleven agua encima es utilizar una bolsa de agua potable con un tubo y que tiene forma de mochila o riñonera. Es necesario llevar los diez elementos básicos de supervivencia para reducir los riesgos inherentes a las actividades al aire libre. Algunos corredores utilizan bastones telescópicos de sedentarismo para aumentar la velocidad y la estabilidad.
representantes:
En total 1.200 corredores harán parte de la competencia en la cual se han confirmado grandes exponentes del atletismo de montaña, como lo es Oscar Nayith Moreno y Diana Paola Melo, actuales dueños del título en la prueba de 42 kilómetros.
La masiva participación de diferentes clubes deportivos como lo son SportLab, Team Warriors, Sancocho Runners, Team Mao, Fuerte Forest y Buitrera Vertical entre los vallecaucanos más numerosos, Pasto Running y Colibrí Trail Running de Pasto, y el Club Trotones de Medellín, entre otros, ha sido una característica determinante en esta edición del evento, motivados por la iniciativa de la organización por premiar al Mejor Grupo K42.

RUGBY
New Zealand vs South Africa 2006 Tri Nations Line Out.JPG es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby (Rugby School) en el siglo XIX. Sobre la forma de denominar en español al jugador practicante del deporte, el Diccionario panhispánico de dudas informa que «se usa con frecuencia en los países del Río de la Plata la forma rugbier con el sufijo -er propio del inglés para crear este tipo de derivados (aunque en inglés se usa, en este caso, la expresión rugby player). La Real Academia Española utiliza la palabra "rugbi", como "adaptación gráfica" del término inglés y recomienda la expresión rugbista para referirse al jugador, utilizando el sufijo -ista (como en futbolista, golfista, tenista, etc).
El rugby se practica a nivel internacional en todos los continentes, aunque es muy popular principalmente en las naciones que conforman las islas británicas , así como en Australia, Fiyi, Nueva Zelanda.
representantes:
  • José Manuel DiosaConvocado a Sudamérica XV en 201
  • Sebastián MejíaConvocado a Sudamérica XV en 2014
  • Gerson Ortiz , Convocado a Sudamérica XV en 2015
SeudónimoLos Tucanes
FederaciónFederación Colombiana de Rugby (FCR)
AsociaciónSudamérica Rugby
Dir. técnicoBandera de Colombia David Jaramillo Gómez

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